Ситель А. Б. Гимнастика будущего

Ситель А. Б. Гимнастика будущего

скачать

О чем книга Ситель А. Б. Гимнастика будущего. Пройдя опубликованный в книге самодиагностический тест, вы сможете составить для себя из предложенных упражнений индивидуальный комплекс гимнастики. В результате постоянного мышечного напряжения страдают сосуды, зажатые в тисках спазмированных мышц, нарушается кровоснабже­ние различных органов и развиваются заболевания. Выполняя обычную гимнастику, мы укрепляем мышцы живота, рук и ног. В книге опубликован разработанный им комплекс принципиально новой по сво­ей сути ежедневной гимнастики, направленной на расслабление скелетных мышц. .Однообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последс­твиям и вызывают заболевания и деформации позвоночника и суставов. Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации, приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом. Именно такую гимнастику мы предлагаем вам начать осваивать уже сегодня. Гимнастикой будущего — умной гимнастикой, исцеляющей человека и поддержи­вающей его организм в стабильно хорошей форме, должно стать воздействие прежде всего на скелетные мышцы. В книге опубликован также уникальный комплекс упражнений для профилактики заболеваний сосудов головного мозга. Автор этого издания, известный российский врач, предлагает читателю оригиналь­ное решение задачи укрепления здоровья и поддержания организма в хорошей фор­ме. Одновременно мыш­цы спины приобретают чрезмерную плотность, выпрямляя физиологические изгибы позвоночника и деформируя его. И воздействие это должно быть расслабляющим! Вы­полняя такую гимнастику регулярно, вы будете своевременно и эффективно ликвиди­ровать застойные очаги в организме и предотвратите развитие заболеваний.

Евгений Бунимович Вкратце жизнь

Евгений Бунимович – поэт, педагог, публицист, общественный деятель, заслуженный учитель России, лауреат Премии Москвы в области литературы и...

Ян Валетов Школа негодяев

«Школа негодяев» – это четвертая и заключительная книга тетралогии «Ничья земля»: «Ничья земля», «Дети Капища», «Дураки...

Юуль Е. Хюгге. Датский детский мир. Мудрые советы родителям от психолога из самой счастливой страны

Как воспитывают детей в Дании, где живут самые счастливые люди? Неужели у датских родителей совсем нет проблем? Еспер Юуль,...

Слоги и слова. Чтение. Тетрадь-тренажер

- Не знаете, чего ждать от современного образования? - Теряетесь от россыпей книг и тетрадей, обещающих немедленное чудо? - Не можете сделать осознанный выбор?...

Разработка инновационной стратегии, инновационной политики предприятий

В результате проведенных исследований и определения влияния внешних и внутренних факторов на преспективы инновационных стратегий экономического роста промышленных предприятий были выявлены основные направления стратегического...

About The Author

1 Replies to “Ситель А. Б. Гимнастика будущего”

  1. Тут не до чужих переживаний, свои бы сдержать. Дедушка же спокойно наблюдал за этой сценой, а потом предложил не откладывать дела и позвал Юру в залу.

Add a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *